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孩子出現高低肩、脊椎側彎,家長還得多擔心這個問題!振興醫院骨科主治醫師朱唯廉提醒,文獻發現,有脊椎側彎的孩子,約4至5成同時面臨骨質強度不足的問題,矯正之餘,還得特別注意補鈣;專家建議,家長可讓孩童每日飲用2份鮮乳,攝取足夠鈣質維持骨骼正常發育。
根據台灣家庭醫學會資料,脊椎側彎的盛行率約3至5%,而脊椎側彎也有可能進一步引發高低肩、骨盆傾斜或長短腳等情況,影響孩童的外觀與健康發育。
朱唯廉就曾收治一名小六女童,因脊椎側彎、外觀出現明顯高低肩而就醫,進一步檢查果然發現,骨質強度遠比一般正常孩童來得低,且其阿嬤、媽媽都是嚴重的骨質疏鬆患者,還多了一層家族遺傳的關係。
醫師也提醒,不少家長常以為孩子的脊椎側彎、駝背、高低肩,是姿勢不良造成,不斷糾正其坐姿與站姿,但長期仍無法改善,經檢查後才知道骨密度偏低及骨骼支撐力相對差也可能是原因之一。
朱唯廉指出,國健署的調查顯示,台灣7至12歲學齡孩童近100%鈣質攝取不足,而鈣質是孩童成長過程不可或缺的關鍵營養素,建議除攝取足夠鈣質、蛋白質、飲食均?之外,孩童也應每天睡足8小時,多做打籃球、跳繩等彈性運動,加上每天日曬10到20分鐘合成維生素D協助鈣吸收,好幫助孩童骨熱銷骼正常發育,且每日攝取定量鮮乳也是最簡單實際的補鈣方法。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北市長柯文哲頻頻利用周末展開「非典型」輔選,外界也關心他在總統大選的投票意向,柯文哲今(14)日笑著回應媒體說,「絕對不會告訴你」,不過柯也說,他的總統票、立委票及政黨票會平均分散來投,大家通通有獎,至於投給誰就讓大家去猜。柯強調,民主國家每個國民都會有獨立判斷,他會支持誰他自己知道,但不需要去影響別人。
柯文哲說,他之前提到輔選的「四生活達人 不」原則,「不站台、不錄影、不錄音、不掃街」,也是解除麻煩,因為這次總統副總統選舉,六位候選人中有五位他都認識,而且五個交情都還也不錯,所以「乾脆找很多理由把自己的手腳綁起來」,就不會去惹麻煩,去幫一個候選人,其他人都會不高興,也不會去惹麻煩,儘量讓自己去遠離紛爭。
柯文哲表示,他覺得總統大選打到最後,口水太多,缺少論述,大家看不到論述,他之前也打過市長選舉,他每次都想說如果很正經八百在講政策,Youtube的點閱率都不超過5萬,可是講「我的西裝」、「我的躺椅」,點閱率就超過10萬,這代表國民還是不太習慣,對嚴肅的題目反而沒興趣,但應該慢慢建立讓國民願意思考,因此什麼叫進步,什麼叫改革,內容應當是什麼,這也是大家需要思考的問題,「國家也不是一天就突然變好的」。
柯文哲並說,這場總統大本季推薦選太無聊,有時候要為一個社會帶來一個新的思考或思維,像這次的總統大選,現在軍宅跟食安議題大概就打完了,但打完後,軍宅與食安議題有真正解決嗎?所以都是口水戰。
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